Forschungs- & Publikationsdatenbank |  |
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Publikation Nr. 364 - Details Schwarz, R. (2009). Bewegung und geistige Gesundheit: wie körperliche Aktivität Depressionen vorbeugt und lindert, B. Ruhnau (Red.), V. Strittmatter-Haubold (Red.), Gesundheit - Last oder Lust? Gesundheitsförderung und Prävention in der Schule (S.27-34) (Band 77). Landau: Verl. Empirische Pädagogik. ISBN: 978-3-941320-10-9 Abstract Bewegung hilft in optimaler Weise, die hormonellen und biopsychologischen Grundlagen im menschlichen Gehirn auszugleichen und für den neuronalen Rahmen optimierter Psychohygeine zu sorgen. Der Artikel benennt die entsprechenden Belastungsfaktoren in Art, Dauer, Häzufigkeit und Intensität sowie weitere Präventionsfaktoren. Attribute
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